1日1食 【1日1食】1年以上続けて分かったこと|痩せる?効果は?危険?いつ食べる?
こんいにちは、だいちゃそ(@daichiblog)です。今回は、2020年9月1日から少食・1日1食生活をスタートして1年以上が経過したので、実体験に基づいた感想を書いていきます。この記事は次のような人にオススメです。 ・生活習慣病の人 ・
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